손절 실패·물타기·충동매매 복기법

손실 숫자 너머에 무엇을 남길까요?

손실 사실만으로는 행동이 잘 안 바뀌어요. 손절 실패, 물타기, 충동매매는 숫자 뒤의 ‘그때의 나’를 읽어야 패턴으로 보여요. 복기는 자책이 아니라, 몸이 먼저 움직였던 이유를 언어로 바꿔 두는 작업에 가까워요.

반복 패턴은 결과보다 과정에서 드러나요

손절을 못 했다면 기준이 없었는지, 있었는데 실행이 무거웠는지를 나눠 적어 보세요. 물타기는 새 정보가 생겼는지, 손실을 인정하기 싫었는지를 구분하면 다음 판단이 조금 달라질 수 있어요. 충동매매는 ‘놓칠 것 같은’ 조급함과 FOMO가 자주 붙어 다닌다고 보시면 돼요.

패턴별로 다르게 봐야 할 질문

같은 손실이라도 초점이 달라요. 해당되는 줄만 골라 적어 보세요.

• 손절 실패: 기준은 있었나요? 있었다면 실행 직전에 무엇이 망설이게 했나요?
• 물타기: 추가 매수 근거가 새로 생겼나요, 아니면 평단을 낮추고 싶은 마음이 컸나요?
• 충동매매·FOMO: 진입 전 계획이 있었나요, 차트·채팅·뉴스 중 무엇이 마음을 흔들었나요?

기록에 바로 덧붙이기 좋은 한 줄

시간이 없을 때는 아래 한 가지만이라도 남겨도 다음 복기에 도움이 돼요.

• ‘그때 나는 뭐가 제일 무서웠어요?’
• ‘계획이 있었다면 한 줄로 쓰면 뭐가 될까요?’

투더문 AI가 돕는 방식

짧은 기록을 묶어 반복 표현과 위험 신호를 한눈에 보기 쉽게 정리해요. 한 번에 모든 패턴을 고칠 필요는 없고, 한 가지 패턴만 명확히 적는 것만으로도 다음 복기의 기준점이 돼요.

다음 한 걸음

가장 마음에 걸리는 손실 거래 한 건을 골라, 위 ‘패턴별’ 질문 중 두세 가지에만 답해 보세요. 문장이 모이면 복기 화면에 붙여 넣고 돌아보면 좋아요.